発症から現在までの経過
発症から現在までの詳しい経過はこちらの記事をご覧ください。
当ブログ記事内容について注意していただきたいこと
⚠️スギナ水は、自己責任で試しています。私にはある程度効果が出ていますが、全ての方の体質に合うわけではないと思います。もしも試す場合、アレルギー反応などに十分ご注意ください。成分が凝縮された濃いものを塗ることは、アレルギー反応を起こすようになってしまうこともあるので、お茶程度の濃度で煮出して使用しています。
⚠️原因や体質は人により異なるので、私に効いた方法が万人に効くとは限らないです。
現在試していること
鼻うがい（寝る前1日1回）
スギナ水*を手に塗る（1日1～３回）
どくだみ茶（数日飲用を休む期間を時々設けながら継続中）
スギナ茶（スギナパウダーを煮出す。1日あたり小さじ1/3）2024年8月15日開始
耳鼻科 5月下旬にBスポット療法1回目終了（現在中断）
小麦粉をなるべく避ける（誘惑に負けて時々食べてます）。料理用小麦粉と油を、米粉と米油に切り替えた。
※スギナ水とは：スギナパウダーを5分程度中火で煮出した汁のことを、当ブログではそう呼んでいます。
スギナ水・スギナ茶に使用しているスギナパウダーは、由布院産無農薬のものです。↓
スギナ水を作る（自己流）
去年秋頃に胆石らしき痛みで苦しんでいた時に、スギナが良いらしいというので、購入したもの。
リンゴ酢とゆず酢を薄めたものを2週間飲んでいたら、痛みは消え去ってしまいました。
なのでスギナパウダーはほとんど飲まずに置いていました。由布院産無農薬スギナパウダーを使います。
↓Yahoo！ショッピングでこちらの商品を購入しました。
（※スギナはニコチンや、毒も微量に含まれているから飲むことに関しては慎重になっています。
飲む場合、1日に耳かき一杯程度が良いとどこかで読みました。）
５分程度煮出し、冷ましたところです。
よく洗って消毒した空きボトルに入れました。
これは、少し前まで使っていたブルガリアローズウォーターの空き容器です。
基本冷蔵庫保存で、２～３日程で作りかえます。
スギナ水を塗る前の手
二の腕の内側でのパッチテストを、２日かけて終えました。
手の方掻いてしまい悪化してます。
スギナ水を手に塗ってみた
乾かしては塗り、乾かしては塗り、を5回ほど繰り返しました。
両手に一回塗るのに必要な量は、手の平に取ったときに1０円玉程度の大きさで充分でした。
乾くとサラサラした感触になりました。かゆみが引いていい感じです。
必要な量の加減がわからず、手に塗ってみて初めて、大量に作りすぎだとわかったので、次回からは100㎖程度に水の量を減らします。
数日後の手の様子がどうなったかは、その②に続きます。
