発症から現在までの経過
発症から現在までの詳しい経過はこちらの記事をご覧ください。
当ブログ記事内容について注意していただきたいこと
⚠️スギナ水は、自己責任で試しています。私にはある程度効果が出ていますが、全ての方の体質に合うわけではないと思います。もしも試す場合、アレルギー反応などに十分ご注意ください。成分が凝縮された濃いものを塗ることは、アレルギー反応を起こすようになってしまうこともあるので、お茶程度の濃度で煮出して使用しています。
⚠️原因や体質は人により異なるので、私に効いた方法が万人に効くとは限らないです。
現在試していること
鼻うがい（寝る前1日1回）
スギナ水*を手に塗る（1日1～３回）
どくだみ茶（数日飲用を休む期間を時々設けながら継続中）
スギナ茶（スギナパウダーを煮出す。1日あたり小さじ1/3）2024年8月15日開始
耳鼻科 5月下旬にBスポット療法1回目終了（現在中断）
小麦粉をなるべく避ける（誘惑に負けて時々食べてます）。料理用小麦粉と油を、米粉と米油に切り替えた。
※スギナ水とは：スギナパウダーを5分程度中火で煮出した汁のことを、当ブログではそう呼んでいます。
スギナ水・スギナ茶に使用しているスギナパウダーは、由布院産無農薬のものです。↓
掌蹠膿疱症：スギナ水開始5日目【2024年6月26日の手の様子】
※スギナ水を試し始める直前の手の症状は以下の記事でご覧ください。
①の記事からの続きです。塗り始めて５日目の手の様子。
↑左手
↑右手
ところどころ赤くなっているのは寝ている間にかいてしまったから。
かゆみは治まっています。ドラックストアで買って来た一番弱いステロイド（コートMD）を時々使っていたけど、それを使わずとも平気です。
2階の寝室と1階の冷蔵庫を往復する手間を省いて、スギナ水を常温保存していたら、４日目くらいに傷んだ匂いになり、カビのようなものが出てきてしまったので（そりゃそーだ）、新たに作り直しました。
10日後の手の様子はこちらの記事に続きます。
※余談
左脇の副乳の上部が若干触ると痛みがあり、３日ほどでおさまりました。
スギナ水を塗り始めたことと関係あるのか、大豆製品摂りすぎで副乳が腫れたのか、良くわかりません。一番思い当たるのは枕を変えて、背中に痛みが出たのに、しばらく使い続けていたことです。今は元の枕に戻して、背中の痛みが段々治っている状態です。
体調の記録として残しておきます。
体調が悪いときには酸っぱい物を食べると大体良くなると思ってます。(力技)
とりあえず梅干しやホットゆず蜂蜜でクエン酸を摂取しています。
YouTubeとかでもクエン酸の良さは良く紹介されていますね。
痛みが続くようなら受診します。
